Q&A: Dame Sarah Storey

Innholdsfortegnelse:

Q&A: Dame Sarah Storey
Q&A: Dame Sarah Storey

Video: Q&A: Dame Sarah Storey

Video: Q&A: Dame Sarah Storey
Video: Top Tips To Improve Your Cycling With Dame Sarah Storey 2024, Mars
Anonim

For å feire suksessen i Tokyo 2020, ser vi tilbake på chatten vår med den 17 ganger Paralympiske gullmedaljevinneren etter Rio 2016. Bilder: Chris Blott

Dame Sarah Storey

Alder: 43

Nasjonalitet: britisk

Honours:

Para-sykling 12 paralympiske gullmedaljer, 26 verdensmesterskapsgull

Para-svømming 5 Paralympiske gullmedaljer, 5 verdensmesterskap-gull

2020 Tokyo, tre sykkelgull

2016 Rio Paralympics, tre sykkelgull

2012 London Paralympics, fire sykkelgull

2008 Beijing Paralympics, to sykkelgull

1996 Atlanta Paralympics, tre svømmegull

1992 Barcelona Paralympics, to svømmegull

Bilde
Bilde

Syklist: De tre gullmedaljene dine i Rio gjorde deg til Storbritannias mest suksessrike kvinnelige paralympiske syklist gjennom tidene, med tot alt 14 gull. Hva betyr det for deg?

Sarah Storey: Det er et interessant spørsmål fordi det er en slags midlertidig tittel. På et tidspunkt, ettersom Tanni [Grey Thompson, den tidligere rullestolkjøreren med 11 gullmedaljer] overleverte den til meg, vil jeg uten tvil levere den til en annen idrettsutøver.

Men det er et privilegium å være i den slags. Jeg har 23 verdens titler – Wikipedia har tatt feil – og hvis du legger til mine 14 paralympiske gull, er jeg ikke langt unna den magiske fireren-nullen for internasjonale gullmedaljer.

Hvis jeg begynner å se på europa- og verdenscupseirene mine de siste 25 årene, er det ganske enormt, men jeg reflekterer ikke tilbake på karrieren min i en bit. Det har egentlig vært to karrierer.

Jeg har kjørt fire paralympiske sykluser som svømmer og tre som syklist, så det kan bokstavelig t alt være to forskjellige personer.

Cyc: I Rio konkurrerte du i C5 individuell forfølgelse, C4-5 500m temporitt, C4-5 landeveisløp og C5 temporitt. Hvordan sjonglerte du treningen?

SS: De siste ukene var intense fordi jeg nærmet meg fire svært forskjellige hendelser i løpet av ni dager. Likevel hadde de fire arrangementene blitt spredt over syv dager i London, så jeg hadde litt erfaring.

Men London var bare en kjøretur nedover motorveien – vi reiste til Rio med ni sykkelbokser, så de logistiske elementene var like store som de fysiologiske.

Jeg pleide å dele opp uken slik at de forskjellige energisystemene ble målrettet mot forskjellige dager. Jeg trente utfyllende, så jeg ville ikke ta en kraftøkt om morgenen og en lang tur om ettermiddagen.

Du vil ikke bygge muskler og deretter brenne dem umiddelbart. Men det føltes en stund som om jeg drev sykling med syvkamp. Jeg trodde jeg hadde overstekt meg selv ved noen anledninger.

Jeg holdt på med varmeøkter i et høydekammer – så 32°C, 80 % fuktighet, 13 % oksygen – som var ganske hardt arbeid. Og så var jeg ute på banen på ettermiddagen.

Cyc: Du fødte datteren din Louisa i 2013. Var det vanskelig å komme tilbake til toppnivået?

SS: Jeg følte ikke noe press, men jeg kom tilbake fordi jeg ville. Jeg følte meg fri for den angsten noen mennesker har for å tenke: «Jeg må gjøre dette, ellers vil folk tenke dårlig om meg.»

Jeg hadde gjort alt jeg ønsket å gjøre, så hvis det ikke fungerte, ville folk si: ‘Hun prøvde. Hun er mamma nå. Hun har andre ting å vurdere.’

Selv om jeg var gravid rett etter London var treningen jeg gjorde gjennom svangerskapet veldig nyttig. Jeg syklet helt opp til riene.

Jeg endte opp med et akutt keisersnitt, så jeg hadde seks uker med tvungen hvile på grunn av operasjonen. Jeg kjørte for første gang da Louisa var fem måneder gammel, og tiden jeg gjorde ville fortsatt ha vunnet Paralympisk gull, så det gikk bra.

Jeg var fortsatt seks kilo overvektig, men etter å ha hatt en spiseforstyrrelse da jeg var yngre, visste jeg at vekttapet mitt måtte være forsiktig og ikke kjipt. Jeg slo verdensrekorden for individuell forfølgelse [i april 2014] da Louisa var ni måneder gammel, og jeg tenkte «OK, jeg går raskere nå.»

Jeg forsøkte timerekorden 12 måneder senere [i februar 2015, gikk glipp av 563 meter] da jeg fortsatt ammet, så folk trodde jeg var gal, men kroppen min var sterk fordi jeg hadde tillatt meg selv å komme sakte tilbake.

Bilde
Bilde

Cyc: Hvordan blander du morskap og trening?

SS: Du har ikke barn til å la dem være hjemme, så vi satte opp vårt eget lag [Pearl Izumi Sports Tours International, senere gjenfødt som Podium Ambition] fordi vi visste at vi ville reise med Louisa.

Vi skapte et miljø der mine behov som idrettsutøver var i forgrunnen, men hennes behov var de viktigste.

Jeg er en mamma 24/7. Logistikkmessig var det utfordrende fordi vi pakket sykkelsett med leker, bleier og våtservietter. I 2015 på Apeldoorn Para-cycling World Championships lastet vi sykkeltingene inn i bilen og faren min og [Storeys mann] Barney kjørte over og jeg fløy med mamma og Louisa.

Men å vite at familien min var der, betydde at jeg kunne dyppe inn og ut av boblen. Louisa hadde en enorm evne til å distrahere hele spisesalen, så selv når jentene var på kne etter et løp, fikk hun dem til å le. Hun kommer til å bli savnet mer enn meg, tror jeg.

Cyc: Ble du overrasket over at du kjørte raskere i Rio enn i London?

SS: Jeg forventet fullt ut at jentene som knipset i hælene mine i London skulle være litt nærmere, så da jeg kom til Rio og vant jakten på den første natt – og satte en tid på 3:31, som var 17 sekunder, ikke 15 sekunder, raskere enn motstanderen min denne gangen – ble jeg blåst bort.

Jeg visste at det neste arrangementet, 500m, var utenfor min rekkevidde med alle sprinterne i bedre form – de rotet til tapet i London 2012, og jeg brukte bare stort. Men jeg så det som et springbrett til veien, og det holdt meg unna ugagn.

Den individuelle temporittet var bra og landeveisrittet vant jeg med tre og et halvt minutt. Det var bare et tilfelle av å knuse den så hardt jeg kunne.

Cyc: Du har sagt at Hour-forsøket var en engangsforsøk. Kan du ombestemme deg?

SS: Nei, jeg kommer ikke til å gjøre et comeback i Steve Redgrave-stil. Den timen var en unik mulighet fordi jeg var den første kvinnen som prøvde det på 13 år.

Du må virkelig opp i høyden – det er der Evelyn [Stevens, som satte gjeldende kvinnerekord i Colorado i februar 2016] har gjort sitt – og jeg har ikke råd til kostnadene.

Jeg har vært der, gjort det, fått t-skjorten og en fin plakett så jeg er fornøyd med den. Intensiteten til lidelsen er unik.

Jeg har kjørt ende-til-ende-løpet over ni dager to ganger, og noen dager sykler du i syv timer i forferdelig vær. Men intensiteten til timen er vanskelig å gjenskape.

Cyc: Du vant fem paralympiske gullmedaljer som svømmer før du gikk over til sykling. Hvordan ble bakgrunnen

hjelpe deg?

SS: Det var leksjoner jeg hadde lært og feil folk hadde gjort med meg som jeg ikke kunne la skje igjen.

Når du vinner fem gullmedaljer før 19-årsdagen din antar folk at du er uovervinnelig, men jeg endte opp med kronisk utmattelsessyndrom.

Det var ting jeg kunne gjenkjenne – feil hos folk i det nasjonale styringsorganet som kanskje ikke administrerte meg så godt som de kunne ha gjort – som gjorde at jeg kunne være ganske bestemt på de tingene jeg skulle gjøre som en syklist.

Jeg hadde en spiseforstyrrelse som 15-åring, så det er mange ting jeg kan kjenne igjen hos andre idrettsutøvere og ting jeg kan gjøre for å støtte dem. Jeg hadde også lært mye om kroppen min.

Jeg hadde trent som sprinter, gjort mange vekter, men sykling tillot meg å utforske utholdenhetssiden. Mitt lengste arrangement i bassenget var fem minutter, mens noen dronningetapper på veien nå er nesten fire timer lange.

Å flytte til sykling føltes litt som å være på universitetet. Du har mer frihet, og du må gjøre det selv fordi du ikke har en daglig avtale ved bassenget.

Cyc: Hva er planene dine for 2017?

SS: Det handler om å legge grunnlaget for nok en vellykket syklus. Dette er min åttende syklus, så selv om det ville være veldig enkelt å skynde seg tilbake til internasjonal konkurranse, ønsket jeg å se litt lengre på ting – ikke bare fra et fysisk perspektiv, men også et ment alt og økonomisk perspektiv.

Jeg vil støtte lokale løp. Kalenderen for de britiske løpene er ute, og vi ser på National Road Series.

Vi har dessverre tapt Cheshire Classic-løpet – jeg har fortsatt trofeet fordi jeg var den siste personen som vant det – men vi har Curlew Cup og et par Lincolnshire-løp, Tour of the Wolds og Lincoln Grand Prix.

Jeg skal også se løp som Women's Tour og Ride London, kanskje på mediesiden.

Cyc: Hvor skuffet var du over at utøverne bare fikk syv ukers varsel til verdensmesterskapet i parasykling i år?

SS: Det er en enorm mengde arbeid som må gjøres. Vi må sørge for at para-sykling har en større stemme. Vi er en parallell sport – vel, det skal vi være – men vi sitter ikke tett nok til veien og banen i UCI, og jeg vil gjerne ha en større mulighet til å diskutere integrering.

UCI er ikke opptatt av integrering, men se på para-roing og para-triatlon. Para-roing har økt avstanden fra 1 km til 2 km, så det er en interessant plan vi kan lære av. Jeg håper vi ikke får en så kort behandlingstid på syv uker til neste verdensmesterskap.

Cyc: Hvis du vinner tre gullmedaljer i Tokyo, ville du tatt forbi svømmeren Mike Kenny for å bli Storbritannias mest suksessrike paralympiske. Hvor snart vil du begynne å tenke på Tokyo?

SS: Jeg tenker på det nå. Men jeg prøver å holde meg tilbake for å komme meg videre. Det konkrete om hvilke løp jeg skal gjennomføre vil bli klarere etter hvert som vi får en bedre ide om banene og hvordan veien passer inn i det som skjer i velodromen.

Velodromen er minst et par timer fra OL-landsbyen, så det er sannsynlig at de trenger en satellittlandsby nede i Izu.

Vi skal deretter se på hvilken type kalender vi kan lage, trappetrinnene og alle de fine å ha og must-have for å komme i toppform.

Jeg kjenner Mike – vi svømte på samme sted i Salford, men jeg møtte ham skikkelig for første gang etter London. Alle har snakket om det en stund, men jeg prøver bare å finne den beste versjonen av meg.

Etter å ha blitt bedre i Rio, vil treneren min fortelle deg at jeg kan forbedre meg igjen, så det er en spennende mulighet til å se hva motoren min er i stand til.

Dame Sarah Storey t alte på London Bike Show 2017. Følg Sarah @DameSarahStorey

Anbefalt: