Er elitesyklister født eller oppdrettet?

Innholdsfortegnelse:

Er elitesyklister født eller oppdrettet?
Er elitesyklister født eller oppdrettet?

Video: Er elitesyklister født eller oppdrettet?

Video: Er elitesyklister født eller oppdrettet?
Video: How Much Does Genetics Affect Cycling Performance? The Science 2024, Mars
Anonim

Noen sier at ytelse på sykkel handler om gener. Andre sier det handler om oppdragelse. La oss undersøke vitenskapen

‘Jeg må takke foreldrene mine for at de ga meg gode gener, og også min far for å ha lært meg det jeg kaller gode intensjoner. Han sa alltid til meg uansett hvilket løp du skal gjøre, løp så godt du kan, så kan du etterpå si, enten du vant eller ikke, at du ga ditt beste.’

Så sa sprinter Marcel Kittel da Cyclist snakket med ham for et par år siden. I en germansk lydbit klarte Kittel å innkapsle den flere hundre år gamle debatten «natur versus nurture».

Er Kittels prestasjoner, og hans elitebrødre, hovedsakelig knyttet til genetikk, eller et resultat av miljøfaktorer som trening, ernæring og familieoppsett?

‘Genetisk forsyn skaper muligheter for å bli en eliteidrettsutøver og bidrar med så mye som 90 % av hvor god du kan bli, sier Ken Matheson, tidligere trener i British Cycling. «Du kan dessverre ikke bli hva du vil.»

Mathesons synspunkt er ikke noe nytt. Charles Darwins fetter, Francis G alton, blir sett på som den opprinnelige genetikeren. I sin bok Hereditary Genius fra 1869 proklamerte G alton: "Det er en klar grense for muskelkreftene til enhver mann, som han ikke kan overskride med noen utdanning eller anstrengelse."

Genotype møte-fenotype

På et grunnleggende nivå kan du se hvor G alton kommer fra. Nairo Quintana er bare 1,67 meter høy og veier 58 kg. Fjærvekten hans betyr at han kan flyte oppover fjell, men det betyr også at han mangler muskelmasse til å kjempe for spurter som krever en effekt på 1600 watt.

Noen som Lotto Soudals André Greipel måler derimot 1,84m og veier 80kg. Den naturlige belastningen er skadelig på stigningene, men lønner seg godt på flatene.

Så det er det, da? Alt er opp til genene dine?

‘Ikke helt,’ sier treningsfysiolog Ian Craig. 'Gene - som ligger i lange DNA-tråder k alt kromosomer - legger grunnlaget for mange egenskaper, men din fenotype er den du er som person. Det er der genene dine samhandler med miljøet.

‘Du er kanskje den mest genetisk begavede personen, men er søppel i sport fordi du vokste opp i en ikke-sportslig familie, «likte» et dårlig kosthold og manglet søvn.’

I nyere tid har natur-mot-pleie-debatten blitt intensivert på grunn av bøker som David Epsteins The Sports Gene og Malcolm Gladwells Outliers.

Sistnevnte foreslo at veien til å bli ekspert på nesten hva som helst er å logge 10 000 timer med trening, med start når du er ung.

Epsteins bok, derimot, antyder at ikke alle kan nå toppen med tilstrekkelig trening, og at sportslig suksess ofte dikteres av arvelige faktorer.

‘For hvert gen er det to bokstaver [alleler] knyttet til det, sier Craig. "De kalles basepar i DNA-spiralen, og de er i hovedsak én bokstav hver fra din mor og far. Disse dikterer dine fysiske, biologiske og psykologiske egenskaper.

‘Jeg skal gi deg et eksempel: ACE-genet [angiotensin-konverterende enzym] er involvert i å kontrollere blodtrykket. For ACE arver du enten en I- eller en D-allel, så de potensielle kombinasjonene er II, DD eller ID.

‘For ACE har II vært sterkt knyttet til utholdenhetsevner. DD har vært knyttet til makt. DI er en blanding av de to.’

Så hvis begge foreldrenes ACE-gen bestod av II-alleler, er din eneste permutasjon II, noe som betyr at du vil vise utholdenhetstendenser. Det er grunnen til at fullblods går til stud – og hvorfor superhesten Frankels sæd er verdt 125 000 pund per klokke.

Løpere og ryttere

Likevel kommer usikkerhet fra en hest som består av 20-25 000 gener – et tilsvarende antall som mennesker. I følge Yannis Pitsiladis, professor i sport og treningsvitenskap ved Brighton University, i en anmeldelse

av 133 studier publisert i løpet av 1997-2012, var bare 59 genetiske markører assosiert med utholdenhet og 20 med styrke.

'Sportsprestasjon er en kompleks fenotype, sier han. «For å bli en eliteidrettsutøver kreves det en synergi av fysiologiske, atferdsmessige og miljømessige faktorer.»

Bilde
Bilde

Pitsiladis er ekspert på emnet. Arbeidet hans har ført ham til Kenya på jakt etter synergien mellom genetikk og miljø, og mens han innrømmer at kenyanerne har gode gener for utholdenhet (naturlig høye EPO-nivåer, for eksempel), konkluderer han med at dominansen til Kenya, Etiopia og Eritrea i langdistanseløping er 'et sosioøkonomisk fenomen'.

Studiene hans viste at 81 % av 404 kenyanske profesjonelle løpere måtte løpe eller gå en betydelig avstand til og fra barneskolen som barn, noe som betyr at kenyanske barn hadde 30 % høyere aerobic kapasitet enn sine samtidige.

Det er en forestilling forsterket av Epstein. «Hvor mange suksessrike kenyanske løperes barn har vellykkede løpekarrierer?» sier han i The Sports Gene. «Jeg sier deg, nesten ingen. Det er fordi foreldrenes rikdom gjorde at de ikke trengte å løpe til skolen.’

Takk til moren din

Tamsin Lewis var en av Storbritannias beste langbanetriatleter før hun gikk av med pensjon i 2014. Hun vant Ironman UK og ble nummer to i det beryktede Alpe d'Huez Triathlon.

Faren hennes er Colin Lewis, en tidligere profesjonell syklist som vant British Road Race Championships to ganger på 1960-tallet og ble hjemme for Tom Simpson i Tour de France i 1967, og ga Simpson sin siste drink før han døde på Mont Ventoux.

‘Personlighetene våre er like – vi er kaotiske, obsessive og svært drevne, og det er tydelig at jeg har arvet de fysiske genene hans også, sier hun.

‘Jeg tok triatlon først i 2007 og hadde ikke syklet mye til det punktet. Jeg fikk målt VO2-maks og den var rundt 68, noe som er bra for noen som er relativt utrente.’

Det er en genetisk komponent her, om ikke direkte fra Colin. Mitokondrierantall og størrelsespotensial er arvet fra morslinjen. (Mitokondrier er kraftsentrene for celler og energiproduksjon, og er avgjørende for utholdenhetsytelse.)

‘Min morfar var nasjonal løper og faren hans en internasjonal svømmer, sier Lewis.

Så er det saken om Mathieu van der Poel. Fortsatt bare 20, har Van der Poel allerede klokket opp en lang liste med seire på veien og i cyclocross, inkludert en sølvmedalje i Cyclocross-VM tidligere i år.

Det er en svimlende rekord, men en som ikke er overraskende. Faren hans, Adri, vant Tour of Flanders og Liège-Bastogne-Liège, mens Mathieus morfar er Raymond Poulidor, som vant Vuelta a Espana i 1964 i tillegg til å bli nummer to fem ganger i Tour de France.

Genetisk og miljømessig forsyn spilte nøkkelroller for både Lewis og Van der Poel, men til tross for vitenskapelige fremskritt, er det ingen apper, ingen bærbar teknologi, for å kvantifisere hvor mye begge påvirket deres nåværende ytelsesnivå.

The outliers

Det er anomalier. Disse 10 000 timene med trening var ingenting sammenlignet med det den amerikanske fotballspilleren Todd Marinovich gikk gjennom.

Marinovichs far pleiet ham fra fødselen til å bli quarterback, og fant opp spill som å løfte medisinballen på kjøkkenbordet mens han ikke var tom for bleier og forby søppelmat.

Dubbet "Test-tube Athlete" av Sports Illustrated, laget Marinovich utkastet for Los Angeles Raiders på 1990-tallet før et narkotikaproblem avsluttet karrieren hans – kanskje ikke overraskende for et barn som vokste opp for tidlig.

Genetiske anomalier finnes også. Den finske skiløperen Eero Mantyranta vant to langrennsgull ved vinter-OL 1964.

Han fulgte en lignende diett som sine samtidige, trente det samme og ble ikke utsatt for de marginale gevinstene som befolker eliteidretten i 2017.

Men han hadde en klar fordel i forhold til sine rivaler: hans oksygenbærende hemoglobinnivåer målte 236g per liter blod på topp sammenlignet med et vanlig område på 140-180g/l.

Forskning i 1993 fokuserte på Mantyranta-familien og observerte at 29 av dem, inkludert Eero, alle hadde en genetisk mutasjon som påvirket EPO-reseptoren, noe som betyr at benmargen deres produserte røde blodceller uten å bli stimulert av hormonet EPO. Kort sagt, han var naturlig dopet.

Genetikk er et relativt nytt felt, men det er identifisert gener som påvirker hvordan du tåler smerte, motivasjon, fettmetabolisme…

Til tross for det, anslår nåværende estimater genetisk variasjon i ytelse til rundt 30 %. Resten er opp til miljøet ditt.

Når kunnskapen vår om genetikk vokser, vil disse tallene svinge, men som Tamsin Lewis sier: "Hardt arbeid slår talent hvis talentet ikke jobber hardt."

Anbefalt: