World Bike Speed Record: Ser tilbake på rekorden med James MacDonald

Innholdsfortegnelse:

World Bike Speed Record: Ser tilbake på rekorden med James MacDonald
World Bike Speed Record: Ser tilbake på rekorden med James MacDonald

Video: World Bike Speed Record: Ser tilbake på rekorden med James MacDonald

Video: World Bike Speed Record: Ser tilbake på rekorden med James MacDonald
Video: On the traces of an Ancient Civilization? 🗿 What if we have been mistaken on our past? 2024, Mars
Anonim

James MacDonald snakker oss gjennom opp- og nedturer i JOGLEJOG-rekorden

De fleste av oss kan utsette kroppen vår gjennom mye smerte i en kort periode. Noen av oss er tøffe nok til å tåle smerte i én dag.

Det er svært få som kan påføre seg selv det dag etter dag, men en av dem er James MacDonald.

For å være presis tåler han smerten i 5 dager, 18 timer og 3 minutter. Det er veldig lang tid.

Nå en rekordholder for den raskeste tiden å gå fra John O'Groats til Land's End og tilbake igjen, har MacDonald hatt tid til å minne om prestasjonen nesten to uker senere.

Det første du tenker på er sinnet hans når jeg snakker med ham, er smerten. Ikke musklene, men hendene, føttene og kontaktpunktene.

''Hendene og føttene er veldig såre av vibrasjonene på veiene, spesielt A9 i Skottland,' og legger til: 'Det er bare en nerve-ting, men det vil gå etter hvert, men det er det jeg virkelig sliter med. '

'Det virkelige problemet var å gå gjennom byer i Nord-England. Jeg fikk vondt i håndleddet og måtte spenne det opp.'

Utover smerten ved kontaktpunktene, overrasker MacDonald med det han sier er den vanskeligste delen av å takle en ultra-utholdenhetsbegivenhet.

Ved å innta opptil 10 000 kalorier om dagen, blir kroppen nesten satt i sjokk over den store mengden mat du prøver å få i deg.

Mens kroppen din trenger dette overdrevne inntaket for å fungere, tar det tid å tilpasse seg og forstå hva du gjør mot deg selv.

'Det vanskeligste er overgangen fra normalitet til 8 000-10 000 kalorier om dagen. Du tvangsmater kroppen din. Jeg har gjort dette før, og det er den verste delen av det.'

'Den første dagen er ok, men den andre er den verste fordi du må fortsette å ri og spise til tross for at du er syk. Du må bryte gjennom til kroppen din aksepterer det.'

Du tror kanskje at en løsning på dette forbruket er å begrense mengden fast føde og erstatte dette med en "flytende diett", men dette er langt fra en løsning for MacDonald.

'Risikoen ved flytende diett er at den er vanskelig å overvåke. Jeg holder meg til et solid kosthold, spiser lite og ofte, fortsetter å småspise.'

Som forventet kan sluking av store kalorier i fem dager ikke bare slås av som en lysbryter. Kroppen henger etter og ber deg om å mate den selv når du har stoppet.

'En del av prosessen er nesten som et fall, og det tar meg rundt ti dager å komme tilbake til det normale. Jeg kjemper ikke mot det og spiser når jeg er sulten. Jeg har begynt å legge på meg igjen nå, noe som er bra.'

Å spise 10 000 kalorier om dagen vil vanligvis føre til at du går opp i vekt, men når du sykler nesten konstant i fem dager, opplever du det motsatte. MacDonald gikk ned rundt 5 kg over rekordforsøket.

'Vektnedgangen var tydelig da jeg skulle skifte eller bli fysioterapeut. Gutta sa at jeg så sliten ut, det var ikke noe fett igjen på meg.'

Når folk stiller spørsmål til ryttere på ultradistanse, omgir de vanligvis det som var tøffest eller det som gikk g alt. På spørsmål om hva som gikk riktig, ble MacDonald sjokkert, men glad for å berømme sitt hardtarbeidende støtteteam.

'Måten mannskapet jobbet sammen på var flott. Det er et høyt presset miljø med folk som sitter ved siden av hverandre i lange timer uten fri.'

'De fungerte veldig bra sammen, noe som ga meg mye mindre å bekymre meg for.'

Forutsigbart fulgte alltid et spørsmål om hva som gikk g alt. MacDonald mente at mer tid kunne ha sett dem planlegge ruten sin bedre og unngå byer på de travleste tidene på dagen.

Ofte fant MacDonald seg distansert fra støtteteamet sitt, som ble fanget i trafikken. Dette så at skotten ventet ved siden av turen, usikker på hvor han skulle dra, og ventet på at laget hans skulle ta igjen.

Den neste naturlige utfordringen for en mann som MacDonald ville være å ri verden rundt. Mark Beaumont slo nylig denne rekorden, og fullførte utfordringen på under 79 dager.

Hvis noen kunne utfordre dette, ville det vært MacDonald, men likevel heftig logistikk og en høy standard gjør dette avskyelig.

'Den største utfordringen er logistikk. Visum for å sortere, flyreiser å bestille, avtale med teamet ditt. Det gjør det ti ganger utfordringen.'

Mark har satt listen ekstremt høyt, og det er ikke mye rom for å gå raskere. Jeg tror rekorden hans vil stå i lang tid.'

'For meg kommer jeg nok til å konsentrere meg om mellomlange ultraløp. Treneren min og jeg kastet noen ideer rundt i går. Det er spennende å tenke på at vi kanskje kan gjøre noe annet.'

Anbefalt: