Smakfullt, praktisk, men mindre kostnadseffektivt enn pulverblanding
Da jeg først så at sykkelernæringsmerket Science in Sport hadde produsert en serie med proteingeler, må jeg innrømme at jeg snudde nesen mot ideen. For meg var geler en panikkkilde til energi som ble forbrukt som en siste utvei når du kommer til det punktet at du ønsker å legge deg i en hekk i stedet for å mønstre et pedalslag til, og protein ble best servert i pulverform (eller enda bedre i en måltid).
Men etter å ha jaget noen kolleger rundt på en lunsjtur og returnert til kontoret for å finne den nylig ankomne boksen med Science in Sport Whey20 Protein Gels som den eneste kilden til restitusjonsnæring, ga jeg dem en sjanse.
Førsteinntrykket var positivt takket være de velsmakende smakene, og jeg følte at jeg kom meg annerledes enn om jeg hadde brukt en pulvermiksdrink.
Begge disse faktorene er helt klart subjektive og det vil alltid være smakspreferanseforskjeller og tradisjonelle drikker i pulverform, men jeg kan bare rapportere min egen erfaring med produktene.
Gelene kom opprinnelig i to smaker, sjokoladeappelsin og karamell, og markedsføres som "en mellommåltid med lite sukker og fett uten protein som smaker som en smaksatt yoghurt."
To nye smaker har nå kommet til Syklistkontoret - sitron og jordbær - og smakskvaliteten har fortsatt, og disse nye smakene er enda mer forfriskende.
Smakmessig er ideen med "smaksatt yoghurt" ganske iøynefallende, og jeg er en stor fan av alle fire smakene. Sjokoladeappelsinen er mer oransje med et mildt hint av sjokolade, men den smaker fortsatt godt og er en godbit når du trenger en rask løsning etter en tur.
Det er den delen av at de er en rask løsning som er vinnerfaktoren til SIS Whey20 Protein Gels. Gelene er enkle å ha med seg i en jersey-lomme eller kitbag, og gir en mengde på 20 g protein, men uten rotet med å bære en shaker og blande en drink.
Whey20 Protein Gels inneholder lite karbohydrater, men med 20 g per porsjon inneholder de mye proteiner. Dessuten har hver gelé 6 g BCAA (forgrenede aminosyrer) som bidrar til vekst og vedlikehold av mager muskelmasse, en viktig faktor for syklister.
Som med alle restitusjonsprodukter, anbefales idrettsutøvere å ta en av disse proteingelene innen 30 minutter etter en tur eller turboøkt for maksimal restitusjonseffekt.
Science in Sport sier også at Whey20 Protein Gels 'kan legges til kostholdet ditt for en porsjon kvalitetsprotein når du trenger det.'
I tillegg til at 'forskning anbefaler at du bør innta 1,2-2g/kg protein per dag, ideelt sett 20-25g hver 3.-4. time.'
Til £9 for en firepakning er disse ikke billige, og med 1 kg baljer med myseproteinpulver som selges på scienceinsport.com for £16,99 (i skrivende stund) for 33 porsjoner, vil noen forbrukere være vanskelige å konvertere.
Når det er sagt, blir disse ikke skjøvet som et alternativ til pulver, men er i stedet mer et praktisk tillegg til en rytters ernæringsskap, og det er slik jeg vil fortsette å bruke dem.
The Science in Sport Whey20 Protein Gels er velsmakende og praktiske: når det kommer til å komme seg etter kjedegjenger ved lunsjtid eller når man trenger tid etter en helgetur, er de et velkomment nytt produkt.
