Ketoner smaker som gin og tonic' De Plus diskuterer bruk av vidundertilskudd

Innholdsfortegnelse:

Ketoner smaker som gin og tonic' De Plus diskuterer bruk av vidundertilskudd
Ketoner smaker som gin og tonic' De Plus diskuterer bruk av vidundertilskudd

Video: Ketoner smaker som gin og tonic' De Plus diskuterer bruk av vidundertilskudd

Video: Ketoner smaker som gin og tonic' De Plus diskuterer bruk av vidundertilskudd
Video: Anti-Inflammatory Options for Autoimmunity 2024, Mars
Anonim

Ketoner, det kontroversielle tillegget som antas å gi en stor ytelsesforbedrende boost

Kontroversielle "wonder"-supplementsdrinkketoner smaker som gin og tonic, ifølge Jumbo-Visma mountain domestique Laurens de Plus.

Ketoner er for tiden lovlige i henhold til retningslinjene fra Verdens antidopingbyrå til tross for at de er omgitt av kontroverser for de potensielle ytelsesfremmende fordelene, selv om det foreløpig er begrenset bevis på effektiviteten.

De Plus snakket åpent om hans teams bruk av ketoner i Belgia Radio 1.

'Hvis du angir at du vil bruke det, ordner teamet alt, og de inkluderer det i tilleggsplanen din, sa De Plus i intervjuet.

'Det smaker litt som Gin-Tonic med mye fantasi, men faktisk er det ingen i teamet som liker det. Ikke alle i laget bruker det, men jeg føler meg bra med det. Jeg er fornøyd med det og er glad for at det ikke gjøres hysterisk. Alle kan kjøpe det. Det er bare måten det brukes på som kan utgjøre forskjellen.'

Ketoner produseres naturlig av kroppen som en alternativ kraftkilde til glukose eller fett. En drikk med ketontilskudd kan gjøres rett til energi som et alternativ til karbohydrater.

Drikken ble laget av professor Kieran Clarke fra Oxford University. Han fant i en studie, publisert i tidsskriftet Cell Metabolism, at profesjonelle syklister var i stand til å legge opp til 400 meter avstand til innsatsen sin over en halvtimesperiode.

Under Tour de France 2018 ble det antatt at seks lag brukte ketoner, inkludert Deceuninck-Quickstep og Lotto-Soudal. Det ble antydet at Chris Froome og Team Ineos brukte tillegget, men begge har avvist påstandene.

En forskjell på nesten en halv kilometer er potensielt enorm i et sykkelritt på toppnivå, men Clarke forble pragmatisk angående de sanne effektene av ketoner når han snakket med syklisten i et tidligere intervju.

'Hvis du har glukose alene eller ketoner alene, er det ikke overlegent. Det er akkurat det samme – det gir bare energi. For sprint er glukose faktisk bedre, fordi du trenger noe som er anaerobt, forklarte Clarke.

'Ketonet i seg selv hemmer glykolysen, slik at du med den samme treningen bevarer glykogen og produserer mye mindre melkesyre - dette har ikke blitt sett før.

'Det som kan skje er at hvis du gjør noe som ikke er en sprint, som et maraton, vil du ikke treffe veggen like raskt. Ikke bare det, men det stopper deg fra å ha vondt etterpå.'

Anbefalt: