Den unge waliseren holdt mektige 7,25w/kg på den 5,5 km lange Haytor-stigningen
Den unge walisiske Ed Laverack tok sin første britiske Hill Climb National Championships-tittel sist søndag på Haytor i Devon. Den 25 år gamle profesjonelle rytteren satte en uovertruffen tid på 11 minutter og 37 sekunder på 5,5 km stigningen for komfortabelt å se Paul Double fra Velo Club Venta med 9 sekunder. AreoCoachs Richard Bussell, som ble nummer tre, var 29 sekunder bak.
Laverack, som kjører for SwiftCarbon Pro Cycling-teamet på kontinent alt nivå, imponerte under kalde, men tørre forhold for å ta tittelen og også forbedre banerekorden han hadde satt i 2018.
Laverack brøt den 39 år gamle Haytor Hill Climb-rekorden i 2018 med en tid på 12 minutter og 24 sekunder. I helgen slo waliseren denne forrige beste tiden med ytterligere 47 sekunder.
Det var en dag med tumlerekorder da Hayley Simmonds også brøt banerekorden for kvinner med 45 sekunder, som hun allerede hadde, for å fullføre på tiden 14 minutter og 17 sekunder.
Det var en prestasjon på toppnivå fra den Llanelli-fødte Laverack som siden har delt turen sin på Strava.
En lengre stigning enn vanlig for en Hill Climb Nationals, klarte Laverack å opprettholde utmattende 428 watt for 5,5 km, 6 prosent stigning med en gjennomsnittshastighet på 26,5 kmt. Med en påstått vekt på 59 kg, betydde dette at han holdt 7,25w/kg fra hele turen.
I en målt ytelse motsto Laverack fristelsen til å gå for hardt ut, med wattstyrken som forble rundt 450w for det meste av stigningen før han gikk opp til 500w for de siste 500m.
Laveracks tråkkfrekvens var også relativt lav for en så lang stigning, i gjennomsnitt 93rpm.
Med deler av nedoverbakke i stigningen, hadde Laverack til og med sjeldenhetene at han brøt 50 km/t på turen, noe som absolutt bidro til å skjeve gjennomsnittshastigheten på 26 km/t.
Ikke overraskende, med banerekorden kom Strava KOM (den virkelige premien) da Laverack satte en tid på 11 minutter og 27 sekunder på segmentet k alt 'Haytor official HC'.
Det var en av 20 kroner som unggutten fikk på dagen sammen med den nye blå-, hvit- og rødstripete trøya, som var ydmyk i seieren: «Utførte planen. Hadde gode bein. Stor støtte fra mengden og online. Glad jeg kunne fullføre jobben.'
