Black Grape and Happy Mondays-musiker krediterer enorme sykkeløkter med å hjelpe ham med å få narkotika ut av systemet sitt
Noorisk hardt levende Shaun Ryder hevder at det å sykle opptil 15 timer om dagen hjalp ham med å legge heroin- og amfetaminbruk bak seg.
"Det var sykling som fikk meg til å slutte med narkotika," sa Black Grape and Happy Mondays-sangeren til Guardian.
'Jeg satte meg på sykkelen veldig tidlig om morgenen og fortsatte å sykle til veldig sent på kvelden, dag etter dag, til den var ute av systemet.
'Jeg tråkket fra 08.00 til 23.00. Men når det er gjort, må du fortsatt håndtere de mentale tingene.'
Ryders veldokumenterte kamp med overdreven narkotikabruk førte til oppløsningen av Happy Mondays i 1992. I 1995 grunnla han bandet Black Grape som fant kritikersuksess med albumet It's Great When You're Straight… Yeah which nådde nummer én på albumlistene.
Han brukte store deler av det følgende tiåret på å prøve å endre oppførselen sin, før han til slutt fant suksess i begynnelsen av førtiårene.
'Å prøve å slutte med heroin ved å bruke et mageimplantat var katastrof alt. Jeg prøvde det i 1995 da det fortsatt var en ny ting. Problemet var at de trakk deg tilbake mens du er bevisstløs, og jeg forventet å våkne og føle meg bra. Men det gjorde jeg ikke. Jeg våknet og det var morderisk, sa han.
Seksbarnsfaren fant endelig ut at store sykkeløkter hjalp ham der mer tradisjonelle tilnærminger hadde feilet.
Det viste seg imidlertid å være vanskeligere å overvinne de mentale effektene av årevis med narkotikabruk, da sangeren led av panikkanfall.
Heldigvis har de ikke stoppet ham i arbeidet, med Black Grapes nye album Pop Voodoo som skal slippes 4. august.
