Din sjanse til å vinne premier (og trening) ved å kjøre 500 km på Strava denne julen når Rapha Festive 500 kommer tilbake for 2021
Fra og med julaften kommer Rapha Festive 500 tilbake for et 12. år med utfordringen nå direkte på Strava.
Det betyr at det er på tide å melde seg på for å takle 500 km denne juleperioden. For de som ikke vil omfavne været, har Rapha fortsatt samarbeidet med Zwift, så alle innendørskilometer vil også telle mot Festive 500-utfordringen på Strava.
Local Rapha Clubhouses vil også prøve å få så mange som mulig til å få inn kilometerne sine med treningsturer på forhånd, samt gruppeturer, gratis kaffe og workshops.
Hvis det ikke er nok, er det premier å vinne som inkluderer en Cannondale-sykkel sammen med tilbud fra Wahoo, Poc og Whoop.
For de som foretrekker å sykle ute i den virkelige verden, sjekk ut våre beste tips om hvordan du fullfører Rapha Festive 500.
The 2021 Rapha Festive 500: Nøkkelinformasjon
Dates: Julaften – fredag 24. desember 2021, til nyttårsaften – fredag 31. desember 2021 (inkludert)
Distance: Du gjettet riktig, 500 km
How: Kjør 500 km over de åtte dagene og logg alt på Strava
Registration: Nå live på Strava – 2021 Rapha Festive 500
Hvordan fullføre Festive 500: Topptips for å erobre 500 km denne julen
Rapha + Zwift
'For mange av oss kan det å motivere oss selv i de kalde månedene være mer utfordring enn selve turen, sier Rapha.«I samarbeid med Zwift tar vi kampen for form og kondisjon på nett, og tilbyr en serie gruppetreningsturer for å holde deg sykle som forberedelse til Festive 500.»
Trening innendørs har fordeler som en del av en bredere treningsplan, men som en del av en utfordring – for de fleste av oss på den nordlige halvkules vinter – et lett snurr på turboen, i den virtuelle verden, fra komforten av hjem er langt unna den opprinnelige tilnærmingen som ble foretatt av utfordringens grunnlegger for over et tiår siden og kommunisert av merkevaren under de fleste juler siden.
The gave of fitness denne julen
Return av Festive 500 er gode nyheter for syklister – spesielt de på den sørlige halvkule – ettersom syklister ser ut til å fullføre julesykkelutfordringen for et 12. år.
Julen er snart over oss, og for mange er planlegging og gjennomføring av Rapha Festive 500 nå en del av tradisjonen.
Med fjorårets arrangement gjemt i et forvirrende nivåsystem på grunn av koronaviruspandemien, kan du – ta på tre – slippe løs og spre vingene med lengre ruter til forskjellige deler av landet eller verden.
Startet i 2010, er målet med Rapha Festive 500 å holde oss gående gjennom hele høytiden, og nok en gang må rytterne registrere sine anstrengelser på Strava for å være med i et rop om å vinne premiene og få en minnerundell – selv om rundellen nå er digital først etter at 2019 var det siste året for å få en vevd belønning for innsatsen din.
Utfordringen er enkel i teorien, men ofte tøff i praksis: sykle tot alt 500 km mellom julaften og nyttårsaften og synkroniser turene dine til Strava.
Tar på 500 km med kjøring i kaldt vær
Å pakke 500 km inn i en uke er en stor oppgave på de beste tider, ikke bry deg om i den dype midtvinteren.
For de av oss på den nordlige halvkule kan det kalde været være en av de største barrierene for å fullføre Rapha Festive 500, men følelsen av prestasjon er desto større for det.
Forberedelse – sykkel, sett, mat, vann, verktøy – er avgjørende for å gå distansen, heldigvis har vi noen biter av ekspertinnsikt som kan hjelpe deg på veien.
- Les guiden vår til å ri ditt første århundre
- Les guiden vår for å sykle utendørs om vinteren
- Les veiledningen vår om hvordan du fullfører festlige 500
Opprinnelsen til det mange ville regnet som en ganske sprø idé kom i 2009 da Raphas hoveddesigner, Graeme Raeburn, satte ut for å sykle 1000 km i løpet av høytiden mens han prøvde å "trene som en proff".
Han oppdaget senere at selv proffer ikke sykler så mye over julen, og derfor ble utfordringen halvert da den ble lansert for publikum i 2010 og så bare 84 personer tok den opp.
I 2016 hadde det totale antallet deltakere nådd 82 000, med enda flere som deltok de siste par årene, og et enda større antall ryttere forventes å ta utfordringen denne julen i Rapha 2021 Festlig 500.
Rapha samarbeider med reiseregistreringsnettstedet Strava og utfordrer hver enkelt av oss til å sykle 500 km mellom julaften og nyttårsaften, med belønningene i form av kondisjon, stolthet og skryterett hvis alt gjøres utenfor.
'Tusenvis av mennesker fra hele verden tar opp syklene sine og prøver å fullføre det som har blitt en overgangsrite for de som vet, sier Rapha.
Merker for fullfører, premier til vinnere
'I 2010 ga vi kundene våre en utfordring: kjør 500 km over de åtte dagene mellom julaften og nyttårsaften, sier Rapha.
'Siden den gang har Rapha Festive 500 blitt en ferietradisjon, med tusenvis av ryttere over hele verden som har deltatt. Hver fullfører får et gratis vevd merke, og de beste historieinnsendingene vinner fantastiske premier.'
For å bevise at du har logget det nødvendige antallet kilometer, meld deg på utfordringen på Strava og spor avstanden på en GPS-enhet. Strava vil utstede digitale merker (2018-ene er vist ovenfor) for hver milepæl som er passert gjennom hele utfordringen.
Du kan vise fremgangen din til Rapha og andre ryttere ved å følge @rapha på Twitter og Instagram og bruke Festive500, og merket har sine Festive 500 Awards for noen av sine favoritter.
De mest oppfinnsomme bidragene – enten det er fotoalbum, dikt, håndtegnede kart eller bakverk – vil bli tildelt priser fra Wahoo, Poc og Whoop.
I tillegg er alle fullførere kvalifisert til å delta i trekningen for å vinne en Cannondale-sykkel, alt du trenger å gjøre er å sjekke vilkårene og fylle ut påmeldingsskjemaet før 9. januar.
Rapha har også gitt ut en spesiell kolleksjon med Festive 500-sett som inneholder noe av det viktigste du trenger for å få jobben gjort, enten du gjør det innendørs eller utendørs eller begge deler.
Photos: Rapha/Colton Jacob
