Sjekk ut Robert Gesinks 250 km innendørs tredemølletur

Innholdsfortegnelse:

Sjekk ut Robert Gesinks 250 km innendørs tredemølletur
Sjekk ut Robert Gesinks 250 km innendørs tredemølletur

Video: Sjekk ut Robert Gesinks 250 km innendørs tredemølletur

Video: Sjekk ut Robert Gesinks 250 km innendørs tredemølletur
Video: The perfect treadmill for smaller spaces #running #cardio #fitness #shorts 2024, Kan
Anonim

Nederlenderen prøver å gjøre det beste ut av en virkelig unik situasjon

Jumbo-Visma-rytteren Robert Gesink er den siste proffen som viser at en forstyrret racingkalender og selvisolasjon ikke vil stoppe ham fra å trene hardt etter å ha lagt ut en enorm 250 km Zwift-tur.

Nederlenderen, som for tiden bor i proffsykkelmekkaet Andorra, tilbrakte søndagen sin med å klokke 250 km og drøyt sju timer på innendørstreneren rundt den fiktive Zwift-øya Watopia.

Bilde
Bilde

Bortsett fra, i stedet for å bruke den vanlige direktedrevne smarte treneren, fikk Gesink den opp til 11 ved å bruke Tacx Magnum smartsykkel tredemølle.

Velsignet med det som ser ut som mye ledig plass i riggen hans i Andorra, var Gesink i stand til å bruke de realistiske, avanserte rullene for en dags kjøring mens han satt fast innendørs.

Vuelta a Espana-etappevinneren hang heller ikke rundt, den rullet rundt den virtuelle vulkanen og jungelen med en gjennomsnittlig hastighet på 35,2 kmt og presset et gjennomsnitt på 252 watt for hele turen, et tall de fleste amatører ville slite med å opprettholde for én time, enn si syv.

Underveis klokket Gesink 2 927 m virtuell vertikal høyde og holdt seg til en jevn gjennomsnittlig tråkkfrekvens på 88rpm.

For å holde ting enkelt, var Gesinks tider oppover stigningene i Corkscrew og Mount Zwift ganske gjennomsnittlige, men fortsatt mye raskere enn de fleste av oss kunne ri stigningene i full tilt.

Og for å injisere en følelse av normalitet i disse unike tidene, tok Gesink til og med en kort stopp under turen for å nyte det som ser ut til å være en deilig cappuccino og hjemmelaget brownie, med krem!

33-åringen var heller ikke den eneste rytteren som kjørte opp noen alvorlige mil som erstatning for løpene.

Siste uke tok AG2R La Mondiales Oliver Naesen på en 365 km tur i Flandern, mens Lotto-Soudals Thomas de Gendt erstattet Milan-San Remo med en 303 km tur med lagkamerat Jasper de Buyst, også rundt Flandern, i helgen også.

Anbefalt: